今，如花美眷，常思朝暮 11 (1/2)

“……尤其最厉害的一次，彤彤入睡不久，突然哭喊出声，吓得我和她爸爸都冲进房中，看到她坐起两眼直视，表情恐惧，叫她也不理睬我们，最后我们急得要送医院时，她又倒头睡着了，醒后我们问她事情，完全遗忘，根本不知道自己被惊醒过。. ”

家长紧张的看着裴衿衿，又道：“还有。其他的小朋友在幼儿园都能适应好，可我们家彤彤就是不行，晚上怎么都睡不着。可把她接到家中睡吧，她晚上又会出现莫名其妙的被惊醒，我们带她去过医院检查身体，医生说没有问题，她健康的很。我们实在是没办法了，才带她来咨询心理医师，看看她是不是有什么心理上的问题。”

裴衿衿将桌上的茶饮拿起送到家长面前，微笑着，“彤彤妈妈，你别担心。彤彤的情况，叫夜惊。”

“夜惊？汊”

“夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，伴有植物神经征象，如呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、动不安，有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般，发作历时～分，发作后复又入睡，醒后对发作没有任何记忆，又称睡惊，和梦魇不同。”

彤彤妈妈十分紧张的看着彤彤，“那怎么办？我们家彤彤……”

“彤彤妈妈，你别紧张，这种情况儿童多见，大多数在长大后自愈。朕”

“真的吗？”彤彤妈妈看着裴衿衿，“不用治疗就会好吗？会不会有什么心理阴影？能不能通过什么药物治好她现在的情况，我不想看到她那样，真的非常心疼她。”

“我能理解你的心情，想要孩子避免出现夜惊，可以观察她的睡姿。不正确的睡眠姿势，如蒙头睡、俯卧、趴着睡，或者两手压着前胸，这几种睡姿都会影响孩子的睡眠，容易引起夜惊。另外，白天或临睡前过度兴奋，在户外奔跑玩耍或受到惊吓、责骂或睡前看过分紧张、刺激的影视而引起大脑过度兴奋，晚上睡觉时也容易发生夜惊。”

见彤彤妈妈的情绪逐渐平静下来，裴衿衿继续道：“还有，虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素，但我们还是能够科学地帮助孩子尽量避免出现夜惊症的：良好的生活习惯，不要睡得太晚。注意睡眠卫生，例如睡觉时不要开着灯，室内空气要经常流通，有意识的矫正宝宝的睡姿，睡前不要吃过多的东西，等等。在哄宝宝上床后，你和先生可以亲切地陪孩子说说话，讲她爱听的故事，或共同听一段轻松的音乐，这些往往能让孩子心情愉快地入睡，都是避免夜惊的好方法。白天的时候适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。”

彤彤妈妈看着裴衿衿，“我家彤彤晚上睡觉从不让我们关灯的。”

“慢慢来，一下要改变小朋友的习惯是很难的，哭闹后再睡觉可能会加重她的情况。”

“那怎么办？”

“可以先从她睡着后你悄悄关灯开始，慢慢的循序渐进。”

彤彤妈妈点头，“好吧，我今天回去试试。还有……”

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清凉的风吹过来，让人感觉无比的舒服，孙一萌坐在椅子上，看着施南笙和世瑾琰手里端着饮料朝她们这边走来，不无羡慕的转头去看一旁带着太阳镜在躺椅上闭目养神的伍曌。

世瑾琰对的心思，在市他们那个圈子里早就不是什么秘密了，他一个绝对的高富帅能如此痴情的迷恋她多年，谁都感觉得到那是真情，可为什么就是感动不了她呢？世瑾琰无论从哪个方面看都不比施南笙差，或者说在军界方面，世家绝对比施家要厉害很多，这样一个天之宠子，她居然一点没放在眼里。她想，如果施南笙眼中的感情有世瑾琰对伍曌表现出来的一半，她都要比现在幸福百倍。

“。”孙一萌轻声喊着伍曌。

伍曌微微动了一下头，“嗯？”

“你为什……”

孙一萌的话还没有问出来，走近的世瑾琰就出声打断了她的话。

“宠儿，给。”

伍曌从椅子上直起身，伸手接过世瑾琰递到面前的果汁，微微一笑，“谢谢。”

施南笙也在孙一萌的面前放下一杯饮料，扯开一把桌边的椅子，落座，看着屋檐下的绿树，心底轻轻的感叹，时间过得可真慢啊

世瑾琰寻着话题和伍曌聊天，施南笙呆呆的望着屋外，孙一萌拿着饮料浅酌慢饮，看上去，四人还真是过得十分休闲。安宁的气氛，被孙一萌包包里的手机铃声突然打破。

看了一眼来电显示，孙一萌本欲不接，想了想，笑了下，又接了起来。

“喂。西雅。”孙一萌看了一眼施南笙，“这个啊，我们现在还不知道呢，目前在度假村，什么时候去市区还没定。”

施南笙纹丝未动的坐着，仿佛没有听到孙一萌的话。

“西雅啊，真的很抱歉，本来说好参加的，可是……你也知道，南笙平时工作特别忙，难得这个周末有时间出来散散心，真的很不好意思，如果我们回去时间上能配合的话，我电话你。”

“哎，好，好，拜拜。”

伍曌看着孙一萌，问：“你们有活动？”

“也不是什么大事，一个公益活动，可去可不去的。”

施南笙端起桌上的水杯，喝了一口，眼波平平，又安静的坐了一会儿，忽然起身，在孙一萌探究的眼神中朝洗手间方向走去。