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限制多尔实力最大的障碍就是神识，神识越强大，多尔对于万木天地气这三门神通的控制力也就越强，同样无重之力给他带来的极快速度，也会运用地愈发淋漓尽致。所以，这些年，多尔的主要精力都投放在了修炼神识上面。

而在辰时到巳时期间，多尔则会开始入定，以保持体力充沛，精气旺盛，也即是道家所俗称的养气。人之精力毕竟有限，用之过度，则会造成神衰气伤，轻则力气绵绵，精神不得专一，重则内气亏空，百病缠身，更甚者暴毙而亡。遂清和其心，调畅其气，极其重要，讲究率志委和，不可钻砺过分，否则只会适得其反。而入定近乎假死状态，精、气、神归于恒寂，但神志却是清晰的，外界之事皆了然于胸，倒也不用担心他人会偷袭。所以，但凡修士，每日都会进行入定，时间或长或短，因人而定，与世俗之人每日需要休眠在本质上大相径庭。

至巳时开始，到午时期间，多尔会进行一番静思，规划自己今后的路该怎么走，又该怎么做，亦或者剖析在修炼时遇到的迷思等。当然，将前一天自己所做过的事在脑海中仔细过滤一遍，总结其中得失，这是必不可少的。这一习惯，自十年前在徐青山老人家的教诲下就已养成，对于多尔的人生起到了至关重要的作用。((www.520dus.com 520读书网全网最新)。)