第三百零六章 逃避1 (1/2)

心理小故事

跌倒了，就爬起来

向你挥来的鞭子，常常只是要你把头抬得更高，脊背挺得更直！——黑.格.尔毕业于哈.佛.大学的肯.尼.迪一直是美.国人民的骄傲，同时他更是哈.佛人自己的骄傲，哈.佛.大学为了纪念这位伟人建立了肯.尼.迪.政治学院。

美.国.总.统.约.翰·肯.尼.迪的父亲从小就注意对儿子独立性格和精神状态的培养。有一次他赶着马车带儿子出去游玩。在一个拐弯处，因为马车速度快，猛地把小肯.尼.迪甩了出去。当马车停住时，儿子以为父亲会下来把他扶起来，但父亲却坐在车上悠闲地掏出烟吸起来。

儿子叫道：“爸爸，快来扶我。”

“你摔疼了吗？”

“是的，我自己感觉已站不起来了。”儿子带着哭腔说。“那也要坚持站起来，重新爬上马车。”儿子挣扎着自己站了起来，摇摇晃晃地走近马车，艰难地爬了上来。

父亲摇动着鞭子问：“你知道为什么让你这么做吗？”儿子摇了摇头。父亲接着说：“人生就是这样，跌倒、爬起来、奔跑；再跌倒、再爬起来、再奔跑。在任何时候都要全靠自己，没人会去扶你的。”

从那时起，父亲更加注重对儿子的培养，经常带着他参加一些大型社交活动，教他如何向客人打招呼、道别，与不同身份的客人应该怎样交谈，诸如此类。其中一位客人这么问肯.尼.迪的父亲：“他还这么小，您这么要求他，是不是太难为他了？”谁料他立刻回答：“哦，我这是在训练他当总统呢！”

当苦难突然降临时，不要慌乱，不要回避，更不要颓废，要相信，上天给人一种磨炼，同时也会添入一种意志。

另一方面是躲避不想遇到的人及不想正面对待的事物，如人际交往的逃避，有逃避彼此会碰面的场所地点，故意绕道而行或调时间经过；在交流敏感的话题时叉开或干脆表明不要提及；亲密距离被动缩短，你近一尺我敬一步，或干脆直截了当走开避免肢体的碰撞。事物方面，当不祥事件发生的那瞬，自我反应的感触相当多，但回忆重现，内心会回避触碰到个事实而转移注意力，抑制不去思考由此产生的不良的情绪，会避开他人提起问候。逃避是一种不去接受的行为，心理停留在没发生的状态，无法说服自己已故的事实，或一定会发生的命运，沉迷在不断开解自己，建立在没有发生的假象当中，或以为回避就永恒的不用再去面对。他带着一种暂时又急促离开的处理方式，避免内心的脆弱导致崩溃，或产生难以制止的愤怒去抵抗。

“逃”含有远离的意思，“避”是躲藏，逃避，是经历承担不起事故后果、责任、担当，心理上承受不起现实的打击、痛苦、伤害，心智上没有勇气面对不幸、悲哀、沦陷。逃避采取的行为，正面方面有休息旅行、投入学习、找人谈心等等；负面的有调岗辞职、逃学退学、孤立封闭等等。惯用的场面有逃避事故现场，逃避相亲聚会，逃避责任承担，逃避上司领导的发展安排，逃避至亲的劝说开解……逃避的正确处理方式是，在意识到心理内心开始动荡不安，无法承受意外的发生的后果的时候，适时离开是对的，可以转移地点，通过一定时间的沉淀，在心理承受能力开始还原不被情绪干扰的时候，重新面对问题，处理事务；错误的方式是，永远逃离，或自欺欺人的欺骗，或捏造虚假事件试图扭曲事态，或任情绪压抑或到处喧泄等等会影响正常的作息起居及人际交往，轻则有抑郁心理，重则敏感神经质。

逃避这种方法与武断的正确的方法是相对的。采取逃避方法的人从来不对任何事物作出决策。如果一个人从来不对任何事物承担义务，那他绝不会犯错误，如果一个人从来不犯错误，那他就绝不会遭到批评。如果某个人决定上大学，但没能考取，这事找不到推诿借口的。然而，如果他因为缺钱，或想去旅游、或想结婚、或仅仅想体验“真正的世界”而推迟了考大学的决定，那么它起码就推迟了潜在的失败。

青少年逃避心理分析

在面对学习生活、人际关系中出现的问题及困难时，不少青少年的心理防卫方式大多采取消极、逃避的态度。尤其是高中生感觉学习负担特别大，焦虑、心神不定；一提及上学考试就特别心烦；对成绩好过自己的同学不服气，心理不平衡；做事不主动的人数比例比初中生明显增多。

逃避学习问题

经历了从小学到初中、初中到高中的转变，面对不同的学习环境、教学方法，一些学生心理十分脆弱，一旦出现学习上的不适应或是倒退，往往选择逃避。有的学生几次考试不理想后，便开始产生焦虑感，对自己失去信心。

逃避人际关系问题

在平时的学习生活中，与人交往的能力不容忽视。与老师同学之间相处和睦、融洽，也会给学生带来积极向上的健康心理。当与身边的老师同学相处遇到困难时，中学生不知该如何改善关系，解决问题，长时间的逃避会对他们的学习状态造成严重影响。

心理专家分析

现在的中小学生都是独生子女，平时在家里受到百般疼爱，一旦与老师同学发生不愉快的摩擦，往往不肯主动承认错误，缺乏宽容谅解之心。当学习成绩或日常表现出现问题时，他们又常常处于困惑、迷茫状态，心理很脆弱，而此时如果老师