第377章 坚持一个月 (1/1)

周娇看着刘晓美淡淡一笑，然后和她仔细的解释着。

“真的吗娇娇，按照你说的吃真的能帮我减肥吗？”刘晓美一脸惊喜的开口

“基本上来说是可以的，就是一定要按照我说的去吃，还要加上运动，我之前有和你说过的。”周娇轻点着头道

“那你把配餐写给我，然后我按照你的方法吃。”刘晓美有些迫切的开口

“行，那我写给你。”周娇一边说着，一边从她的布袋里找到了纸和笔笑了笑说

周娇一条一条的认真写着，刘晓美伸长了脖子看着她写在纸上的内容。

“娇娇啊，你怎么知道吃这些菜对减肥有效果？”刘晓美识字，所以她看着周娇问了起来

“我以前在书本里看到的。”周娇微扬着嘴角缓缓的开口

其实周娇是从二十一世纪的健康减肥类书籍里看到的，而且她还自己亲自尝试过。毕竟在二十一世纪她作为整个集团的总裁，各种饭局和酒会她是根本就推不掉的，所以自然而然要保持好自己的身材。

不过，关于这些她是不可能和刘晓美说的。所以，当然就只能随便找一个借口了。

“哦，原来是这样啊！那我就放心了！”刘晓美微咧着嘴笑道

刘晓美觉得既然是书本上写的，那么一定没有什么坏处。所以，她挺放心的。

“刘嫂子，你就放心吧，这个配餐是没有坏处的。不管是胖的人还是瘦的人都可以吃，毕竟是健康减肥，最关键的就是还要再加上运动。”周娇随即给了刘晓美一个安心的眼神

“好，那我回去就按照这个你给我的这个配餐吃。”刘晓美乐呵呵的说

“行，你到时候就按照我给你的这个配餐吃，然后每天早上起来锻炼身体，坚持一个月。”周娇缓缓的开口

“一个月！”刘晓美一听就睁大了眼睛看着周娇问

“没错，就是一个月！刘嫂子要坚持啊！”周娇随即给她做了一个加油的手势自信的说

“嗯……要……坚……持！”

最后，刘晓美说出这句话的时候恨不得把自己的舌头给咬碎。

周娇看着刘晓美这副模样，就知道她没有什么决心了，只是抱着试试看的想法。

不过，周娇也不在意，反正身体是她自己的，要不要好也看她自己了，旁人说的再好，她不听也没多大用。

不，不听的话应该是一点用都没有的。

至于她给刘晓美配餐是因为周娇看她为人热情给她帮忙打扫卫生，要不然她才不管呢！

当然，还有最关键的一点，就是刚才在聊天的时候周娇得知刘晓美以前是不胖的，就是因为控制不住自己的嘴老是吃东西之后才变成今天这副模样的，要不然她也是一个身材苗条的女人。

也就是因为这个原因周娇才建议她管住嘴迈开腿，如果是天生这样的身材，那就是没用了。

“娇娇，那我就先回去了，谢谢你的配餐！”刘晓美站起来笑得一脸开心的样子道

“不客气，我送你。”周娇说着便把她送出了门口